Zwemschool de Kikkersprong>

Eisen Zwemdiploma A

Gekleed:
met voetsprong te water, 15 seconden watertrappen, 12,5 meter schoolslag, onder een lijn door duiken, halve draai om lengte-as en 12,5 meter enkelvoudige rugslag, uit het water klimmen.

Badkleding:
met sprong te water, onder water orienteren, 3 meter onder water zwemmen, door gat in zeil, 50 meter schoolslag, 50 meter enkelvoudige rugslag, drijven op borst, drijven op rug, 8 meter beginners borstcrawl, 8 meter beginners rugcrawl, 60 seconden watertrappen waarbij 2 keer een hele draai om lengte as.


Eisen Zwemdiploma B

Gekleed:
met voetsprong te water, halve draai om lengte as en watertrappen, 25 meter schoolslag, hele draai om lengte as, 25 meter enkelvoudige rugslag, uit het water klimmen.

Badkleding:
met een kopsprong te water, onder water orienteren, 6 meter onder water zwemmen, door gat in zeil, 75 meter schoolslag waarbij drie keer voetwaarts naar de bodem zakken, 75 meter enkelvoudige rugslag, drijven op borst, drijven op rug, 10 meter borstcrawl, 10 meter rugcrawl, 30 seconden watertrappen met armen en benen en 30 seconden met de benen.


Eisen Zwemdiploma C

Gekleed:
met rol voorover te water, 30 seconden watertrappen, 60 seconden drijven, 50 meter schoolslag en zwemmen en over vlot heenklimmen, 50 meter enkelvoudige rugslag, uit het water klimmen.

Badkleding:
met kopsprong te water, onder water orienteren, 9 meter onder water zwemmen, door gat in zeil, 125 meter schoolslag waarbij 2 keer koprol voorover en 2 keer hoofdwaarts naar bodem duiken, 100 meter enkelvoudige rugslag, drijven op borst, drijven op rug, 15 meter borstcrawl, 15 meter rugcrawl, 30 seconden watertrappen met armen en benen en verplaatsen, 30 seconden verticaal drijven met gebruik van armen.